人間関係も整理整頓?
気になっていた場所を掃除をする時、お鍋やヤカンを磨く時に
無心に続く作業の間、人間関係の心をしめるところを考えると
わりとポジティブで、いい感覚になれる。
どうして気を使ってしまうのか・・どうして話したあと疲れるのか
考え続け、拭き続け、磨き続ける。 ふと
こんなに嫌だと感じているのだ・・
と気づく。言い訳を並べるとか、どちらが正しいかなどと不毛な
想いは意識的に排除して自分に自信をつけることを思い出す。
例えば、私は料理がうまいとか仕事は誰にも負けない・・とか。
お部屋や鍋やヤカンがキレイになって行くにつれ、気分もヤル
気も、勇気もUP!
大々的レイアウトを変えたり、 本当に好きなものだけを並べた
コーナーを作り上げたりすると、もっと効果的!
ピュアになる。凛として距離を置き、嫌なことは断る勇気を持つ。
| メンタル・ビューティ | 10:21 │Comments9 | Trackbacks0│編集│▲















